Luftverschmutzung ist zu einer großen Sorge im ganzen Land geworden. Jeden Tag gibt es eine Vielzahl von Nachrichten, die die Auswirkungen der Luftverschmutzung auf die menschliche Gesundheit auf unterschiedliche Weise zeigen. Bevor wir Ihnen zunächst gesunde Tipps geben, um sich vor Luftverschmutzung zu schützen. Lassen Sie uns zunächst die kurz- und langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen verstehen.
Kurzfristige gesundheitliche Auswirkungen der Luftverschmutzung:
Luftverschmutzung kann jeden betreffen. Der unmittelbare Effekt des Einatmens verschmutzter Luft ist Reizung in den Augen, der Nase, dem Hals und sogar den Lungen. Dies kann eine Person mürrisch und müde machen. Die Person, die dem Verschmutzungsgrad ausgesetzt ist, ist auch anfällig für Allergien und Infektionen, die ansteckend sind.
Langfristige gesundheitliche Auswirkungen der Luftverschmutzung:
Die Exposition gegenüber einer hohen Luftverschmutzung kann zu verschiedenen chronischen Krankheiten führen – insbesondere bei Kindern und älteren Menschen. Herz-, Lungen-, Nierenversagen sind einige chronische Leiden, die direkt auf das Einatmen verschmutzter Luft zurückzuführen sind.
Tipps zum Schutz vor Luftverschmutzung:
- Es wird immer empfohlen, die Türen und Fenster an Tagen mit hoher Verschmutzung geschlossen zu halten.
- Wenn Rauch in der Umgebung vorhanden ist, in der Sie leben, schließen Sie das Fenster und installieren Sie einen Luftreiniger.
- Investieren Sie in ein Fenster-Maschengitter, das als optimaler Filter fungiert. Dies hilft dabei, Staubpartikel und Pollen sowie Insekten aus Ihrem Haus herauszufiltern.
- Sie können einen Park oder Garten besuchen, der viele Bäume und Pflanzen hat.
- Regelmäßige Pausen von der verschmutzten Gegend zu nehmen, ist eine gute Option, um sich von gefährlichen Schadstoffen fernzuhalten.
- Sie können mehr luftreinigende Zimmerpflanzen in Ihre Wohnkultur integrieren.
- Führen Sie Pflanzen wie Friedenslilie, Blumen-Chrysantheme, Goldener Efeu und Englischen Efeu ein, um eine saubere Luftumgebung zu schaffen.
- Da Staubmilben und Schimmel in Feuchtigkeit gedeihen, versuchen Sie, den Feuchtigkeitsgehalt in Ihrem Innenwohnraum zwischen 30 und 50% zu halten.
- Benutzen Sie öffentliche Verkehrsmittel, fahren Sie Fahrrad oder gehen Sie so viel wie möglich zu Fuß, um die Kohlenstoffemissionen in unserer Umwelt zu reduzieren.
- Stellen Sie sicher, dass Sie die Luftfilter Ihres Klimatisierungssystems, des Auto-Innenraumfilters usw. austauschen, um die Allergene zu entfernen, die die Luft, die Sie atmen, verschmutzen.
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