Die Zeit der starken Verschmutzung ist da. In diesem Blog teilen wir Tipps, wie Sie Ihr Gesicht vor Staub und Verschmutzung schützen können.
Ein gesunder Lebensstil ist wichtig für eine gesunde Haut. Oft zerstört Verschmutzung unsere Haut, wenn wir sie nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen und gut befeuchten. Die Haut ist definitiv eines der komplexen Organe unseres Körpers. Daher ist es wichtig, sie zu pflegen und gleichzeitig auf Ihre allgemeine Gesundheit zu achten.
Wie schützen Sie Ihr Gesicht vor Staub und Verschmutzung?
Achten Sie auf den Verschmutzungsgrad:
Es ist wichtig, die Definition des AQI zu verstehen. AQI steht für Luftqualitätsindex, ein Begriff, der die Qualität der Luft definiert. Ist der AQI hoch, kann dies schädliche Auswirkungen der Luftverschmutzung auf Ihre Haut haben. Daher hilft Ihnen die Installation einer AQ-App dabei, zu verstehen, ob die Luftqualität gut oder schlecht ist. Sie können somit Vorsichtsmaßnahmen treffen, um sich vor der steigenden Luftverschmutzung zu schützen.
Begrenzen Sie Ihre Exposition:
Es gibt Zeiten, in denen unser Gesicht während des Pendelns zur und von der Arbeit nicht richtig bedeckt ist, daher ist die Exposition gegenüber Verschmutzung unserer Haut hoch. Der beste Weg, um Ihr Gesicht vor Staub und Verschmutzung zu schützen, besteht darin, Ihr Gesicht ordnungsgemäß zu bedecken. Verwenden Sie eine Gesichtsmaske, um jederzeit frische Luft zu atmen, wenn Sie sich im Freien befinden.
Hören Sie auf zu rauchen:
Rauchen ist tatsächlich schädlich für unsere Gesundheit. Die giftigen Dämpfe, die Sie beim Rauchen einatmen, können Ihre Haut schneller altern lassen. Daher ist das Aufhören mit dem Rauchen eine großartige Idee, wenn Sie Ihre Haut vor den gefährlichen Auswirkungen der Luftverschmutzung schützen möchten.
Schützen Sie Ihr Gesicht vor Staub und Verschmutzung:
Ein weiterer bester Weg, um Ihre Haut zu schützen, ist es, hydratisiert zu bleiben und jederzeit einen Feuchtigkeitsspender zu verwenden. Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser. Experten empfehlen, mindestens 3-4 Liter Wasser zu trinken, um den Körper dabei zu unterstützen, die Keime abzuwehren, die durch die Luft, die wir atmen, oder die Nahrung, die wir essen, eindringen. Die Verwendung eines Feuchtigkeitsspenders hilft der Haut auch, ihren natürlichen Glanz zu bewahren.
