Was ist Asthma | Wie wirkt sich schlechte Luftqualität auf Asthma aus?

Was ist Asthma?

Asthma, auch Asthma bronchiale genannt, ist eine reversible Erkrankung, bei der sich die Atemwege entzünden und verengen, was das Atmen erschwert. Die Verengung der Atemwege verursacht Kurzatmigkeit und ein pfeifendes Geräusch. Menschen mit Asthma bemerken vielleicht, dass sie manchmal wie ein normaler gesunder Mensch gut atmen, aber manchmal werden sie schwere Kurzatmigkeit und Panik verspüren. Dies geschieht, wenn ihr Asthma ausgelöst wird und die Atemwege sich verengen und kleiner werden. Luftverschmutzung, Allergene, Infektionen, Schimmel, Pollen usw. sind die häufigsten Ursachen für Entzündungen in den Atemwegen von Menschen mit Asthma. All diese Ursachen führen zu einer schlechten Luftqualität. Wir können also sagen, dass schlechte Luft Asthma beeinflusst.

Laut dem Global Burden of Asthma-Bericht von PubMed leiden weltweit rund 300 Millionen Menschen an Asthma, wobei die Prävalenz pro Jahrzehnt um 50% zunimmt.

Lassen Sie uns darüber im Detail lesen.

– Was ist ein Asthmaanfall?

Wenn Asthma aufgrund einer der oben genannten Ursachen ausgelöst wird, verspürt eine Person Kurzatmigkeit, eine höhere Herzfrequenz und Schwitzen. Da er nicht richtig atmen kann, gelangt ausreichend Sauerstoff nicht über das Blut zu seinen wichtigen Körperteilen wie Lunge, Gehirn usw. Dies verschlimmert seinen Zustand und er muss möglicherweise einen Arzt aufsuchen. Dieses plötzliche Auslösen von Asthma und die Verschlechterung des Zustands des Patienten wird als Asthmaanfall bezeichnet. Asthmasymptome werden während eines Asthmaanfalls unkontrollierbar.

Symptome von Asthma

Asthma ist eine ernsthafte Atemwegserkrankung, die Sie daran hindern kann, alltägliche Aufgaben zu erledigen. Einige der häufigsten Symptome, die bei Patienten mit Asthma auftreten können, sind:

1. Engegefühl in der Brust oder Schmerzen in der Brust
2. Extreme Atemnot
3. Keuchen beim Atmen
4. Husten oder pfeifende Attacken
5. Schlafstörungen durch Atemnot
6. Druckgefühl auf der Brust

Wenn Sie Asthma haben, bedeutet das nicht, dass Sie alle diese Symptome haben werden. Sie können nur eines oder wenige dieser Symptome und eine Kombination verschiedener Symptome während Asthmaanfällen haben. Asthma ist nicht heilbar, aber Asthma kann kontrolliert werden, indem die Auslöser wie die Luftqualität um Sie herum beseitigt werden.

Wer ist anfälliger für Asthma?

Jeder, in jedem Alter, kann Asthma entwickeln. Menschen, die Tabakrauch ausgesetzt sind, sei es aus zweiter Hand oder aus dritter Hand, sind anfälliger für Asthma. Die Luftqualität eines bestimmten Gebiets wirkt sich auf die Bewohner dieses Gebiets aus. Schlechte Luftqualität wirkt sich auf Asthma aus, kann den Zustand von Menschen verschlechtern und andere Atemprobleme verschlimmern.

Top-Auslöser von Asthma und wie man sie vermeidet

Alles, was Asthma verschlimmert, gilt als Asthmaauslöser. Die Muskeln der Atemwege verengen oder quetschen sich, und es wird zusätzlicher Schleim produziert. Infolgedessen kann es zu einer Verengung der Atemwege und zu Atembeschwerden kommen. Asthmaauslöser schwanken von Person zu Person und können sich im Laufe der Zeit verschieben. Um Asthmaanfälle zu vermeiden und Asthma unter Kontrolle zu halten, vermeiden und beseitigen Sie diese Ursachen. Asthma kann durch eine Vielzahl von Gründen ausgelöst werden. Dies sind die folgenden:

Luftqualität – Dies ist einer der wichtigsten Asthmaauslöser. Asthma ist eine nicht übertragbare Krankheit, die nicht wie eine Erkältung durch die Luft auf andere Menschen übertragen werden kann. Aber es gibt viele Auslöser, die die Luft trägt, die nachteilige Auswirkungen auf Asthmapatienten haben können. Pollen, Tabakrauch oder starke Chemikalien und Gerüche werden alle über die Luft transportiert. Daher spielt die Luftqualität eine entscheidende Rolle bei der Bestimmung des Zustands eines Asthmapatienten. Schlechte Luft wirkt sich auf Asthma aus.

1. Luftverschmutzung im Freien-

Die Verschlechterung der Außenluft kann auch die Verschlechterung von Asthma verursachen. Schlechte Luftverschmutzung kann auch Asthmaanfälle verursachen. Die Verschlechterung der Luftqualität aufgrund verschiedener Ursachen wie Fabrikemissionen, offene Müllverbrennung, Autoabgase, Waldbrände und vieles mehr wird als Luftverschmutzung bezeichnet. Wenn Sie an Asthma leiden und draußen eine hohe Luftverschmutzung herrscht;

• Vermeiden Sie Ihre Zeit im Freien.
• Trainieren Sie nicht im Freien.
• Wenn Sie nach draußen gehen, nehmen Sie unbedingt Ihre Medikamente und eine Atemschutzmaske mit.

2. Schimmel und Mehltau-

An Orten mit hoher Luftfeuchtigkeit kann Schimmel entstehen. Es kann sowohl drinnen als auch draußen gefunden werden. Schimmel kann Atemprobleme verursachen, wenn Sie Asthma haben. Schimmelpilze können Asthma auslösen, auch wenn Sie nicht allergisch darauf reagieren. Wenn die Schimmelpilzbelastung im Freien im Frühjahr und Herbst höher ist, führt eine Allergie gegen Schimmelpilze im Freien häufig zu schweren Asthmaanfällen und einem Bedarf an mehr Medikamenten.

Haben Sie einen Plan, um Ihr Asthma in diesen Zeiten zu behandeln, wenn Sie allergisch gegen Schimmelpilze im Freien sind.

3. Pollen-

Bäume, Gräser und Unkräuter sind die Quellen dafür. Sie blüht im Frühling, Sommer und Herbst. Eine Verschlechterung des Asthmas kann mit der Exposition gegenüber Pollen in Verbindung gebracht werden.

• Während dieser Zeit kann die bestimmungsgemäße Einnahme Ihrer Medikamente dazu beitragen, Ihr Asthma unter Kontrolle zu halten und Asthmaanfälle zu stoppen.

4. Innenraumluftverschmutzung und Reizstoffe-

Zu den Reizstoffen gehören Rauch, stechende Gerüche und Innenraumluftschadstoffe wie PM2.5, CO, CO2 usw. Diese Reizstoffe können eine allergische Reaktion in den empfindlichen Atemwegen auslösen.

• Vermeiden Sie Rauchen, Aerosole und starke Gerüche.
• Ein Raum sollte ausreichend belüftet werden, wenn er diesen Reizstoffen ausgesetzt ist.

5. Erkältung durch Viren verursacht-

Virusbasierte Erkältungen sind ein häufiger Asthmaauslöser. Die Schwellung in den Atemwegen kann sich durch Erkältungsviren verschlimmern. Winter und Herbst sind die Jahreszeiten, in denen eine Erkältung am wahrscheinlichsten ist.

Waschen Sie Ihre Hände häufig, um dies zu verhindern.

6. Tierallergien und Tierhaare-

Menschen mit Asthma erleben oft Auslöser von Haustieren. Der beste Vorschlag ist, auf ein Haustier zu verzichten, wenn Sie allergisch darauf reagieren. Wenn Sie ein Haustier haben und dagegen allergisch sind, halten Sie das Tier so weit wie möglich von sich entfernt.

• Haustiere sollten in den Schlafzimmern nicht erlaubt sein.
• Begrenzen Sie die häufigen Besuche des Haustieres im Haus.

7. Staubmilben-

Bettlaken, Teppiche und mit Stoff umwickelte Möbel können Hausstaubmilben enthalten.

• Waschen Sie die Bettwäsche einmal pro Woche und trocknen Sie sie in einem heißen Trockner.
• Wenn Sie eine Hausstaubmilbenallergie haben, bedecken Sie die Matratze mit einem Hausstaubmilbenschutz.

8. Physische Aktivität-

Training oder intensives Training kann zu schwerem Atmen und Asthmaanfällen führen.

• Fragen Sie Ihren Arzt, welche Übungen Sie machen können und welche nicht.
• Aufwärmen und Abkühlen vor der Aktivität.

9. Wetter-

Wie oben diskutiert, können Wetterschwankungen zum Ausbruch von Asthmaanfällen beitragen.

• Sich von Asthmaauslösern fernzuhalten und diese zu vermeiden, hilft bei der Asthmakontrolle und kann zu einem geringeren Medikamentenverbrauch führen.

Wie wirkt sich schlechte Luftqualität auf Asthma aus?

Die Luftqualität sowohl drinnen als auch draußen kann eine an Asthma leidende Person beeinträchtigen. Dies kann von der Umweltbelastung über die Tabakbelastung bis hin zu Dingen wie Autoabgasen reichen. Ozon, das allgemein als Smog bekannt ist, und Partikelverschmutzung, die als PM2.5 (Partikel mit einer Größe von 2.5 Mikrometern und weniger) und PM10 (etwas größer als PM2.5, aber fünfmal kleiner als ein menschliches Haar) bekannt sind, sind einige der häufigsten Auslöser.

Um Asthmaauslöser zu vermeiden, wenn Sie nach draußen gehen, können Sie die als Luftqualitätsindex oder AQI bekannten Luftqualitätsprognosen verwenden, um vorherzusagen, welche Bedingungen draußen herrschen. Sie können auch die auslösenden Schadstoffe in Innenräumen überwachen und die überwachten Daten verwenden, um diese Schadstoffe zu kontrollieren und zu vermeiden.

Luftschadstoffe und schlechte Luft wirken sich auf gesunde Menschen aus, aber eine schlechte Luftqualität aufgrund von Luftverschmutzung kann Menschen mit Atemwegserkrankungen und Asthma beeinträchtigen. Sie können Asthma verschlimmern und als Asthmaauslöser wirken.

Wie wirkt es sich auf Kinder aus?

Kinder sind anfälliger für Asthma, insbesondere wenn Asthma in der Familie vorkommt. Es ist die häufigste chronische Krankheit bei Kindern in Indien und etwa 1 von 10 Kindern hat Asthma. In Indien mit einer Bevölkerung von 1.31 Milliarden leiden laut dem Global Asthma Report 2018 etwa 6% der Kinder und 2% der Erwachsenen an Asthma. Asthma betrifft Kinder aufgrund ihrer kleineren Atemwege stärker als Erwachsene. Keuchen, Husten, Engegefühl in der Brust und Atembeschwerden sind bei asthmatischen Kindern häufig, besonders morgens und nachts. Der häufigste Grund für Besuche in der Notaufnahme von Kindern, Krankenhausaufenthalte und zahlreiche verpasste Schultage ist Asthma.

Kinder mit Asthma können bereits im frühen Alter von 5 Jahren Symptome zeigen. Sie haben sich entwickelnde Lungen, was es notwendig macht, alle Symptome zu erkennen, Vorbeugungsmethoden zu ergreifen und Asthma sorgfältig zu behandeln, um Schäden an der wachsenden Lunge zu vermeiden.

Wie kann man wissen, ob man Asthma hat oder nicht?

Zahlreiche Atemwegserkrankungen und Krankheiten können Keuchen und Atembeschwerden verursachen. Aus diesem Grund müssen Sie einen Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob Ihre Symptome durch Asthma, eine allergische Reaktion oder ein anderes Problem verursacht werden.

Schlechte Luftqualität gleicht häufigen Arztbesuchen

Menschen mit Atemwegserkrankungen und Asthma sind von schlechter Luft stärker betroffen als Gesunde. Daher erfahren sie schwerwiegendere gesundheitliche Auswirkungen. Atembeschwerden und Keuchatmung können durch schlechte Luftqualität ausgelöst werden und zu häufigen Notaufnahme- und Arztbesuchen führen.

Wann Hilfe holen?

Sie müssen sich an Ihren Arzt wenden und sich sofort medizinisch behandeln lassen und dringend behandelt werden:

• Wenn Sie unter schweren Atembeschwerden, Kurzatmigkeit oder Keuchen leiden und diese Person nicht auf Ihre aktuelle Medikation anspricht.
• Da Ihre Atemwege verengt sind, ist das Atmen schwierig und wenn Sie bestimmten Auslösern ausgesetzt sind, kann sich Ihr Zustand verschlechtern.
• Wenn Sie beim Atmen Stress oder Anspannung in der Brust haben.
• Wenn Sie neue oder häufigere Asthmasymptome haben.

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