वायु प्रदूषण हमारे जीवन के लिए सबसे बड़ी धमकी है। खराब इनडोर वायु गुणवत्ता को इनहेल करने के कारण अक्सर कई स्वास्थ्य समस्याएँ उत्पन्न होती हैं। इस ब्लॉग में, हम आपके घर में वायु गुणवत्ता की जांच करने के बारे में बात करेंगे।
इनडोर वायु प्रदूषण का प्रतिकूल प्रभाव बाहरी वायु प्रदूषण से दोगुना खतरनाक है। चूंकि घर के वायु प्रदूषक आपकी आँखों से लगभग अदृश्य होते हैं, इसलिए वायु गुणवत्ता की जांच रखना आवश्यक है।
अपने घर में वायु गुणवत्ता की जांच कैसे करें?
1. वायु गुणवत्ता मॉनिटर स्थापित करें:
अपने कमरे/घर में वायु गुणवत्ता मॉनिटर स्थापित करें ताकि आप जान सकें कि आपके इनडोर में शुद्ध वायु है या नहीं। वास्तविक समय के वायु गुणवत्ता डेटा (PM2.5, CO2, CO, VOC, आर्द्रता, आदि) का निरंतर विश्लेषण करें और आप समस्या के मुख्य स्रोतों और कारणों को समझ पाएंगे।
2. अपने घर के अंदर धूम्रपान से बचें:
साफ तौर पर, अपने घर के अंदर धूम्रपान भी खराब वायु गुणवत्ता का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। यदि आपके परिवार के किसी सदस्य को धूम्रपान की आदत हो तो उनसे बचने का प्रयास करें।
3. अपने घर में आर्द्रता स्तर की जांच करें। क्या यह 50% से अधिक है?
अपने घर में आर्द्रता स्तर की जांच करें यदि यह नियमित रूप से 50% या 60% से अधिक है। उच्च आर्द्रता मोल्ड, फफूंदी और धूल के कणों की वृद्धि को बढ़ावा देती है। इसलिए आर्द्रता निगरानी उपकरण या उसी वायु गुणवत्ता उपकरण से इसे सामान्य बनाए रखें जिसमें यह पैरामीटर हो।
4. अपने घर में किसी भी लीक की जांच करें:
घर के बेसमेंट, रसोई और बाथरूम जैसी जगहों में लीकों की जांच करना अत्यधिक नमी को रोकने में मदद करता है, जो मोल्ड की वृद्धि और खराब वायु गुणवत्ता का कारण बन सकता है। लीकों को ठीक करना इन जोखिमों को कम करता है।
5. वैकल्पिक खाना पकाने के तरीके खोजें & रसोई में ईंधन जलाने को कम करें:
प्रमुख प्रदूषक जैसे PM2.5, CO, NO2 और VOCs खाना पकाने की गतिविधियों से निकलते हैं। ये प्रदूषक हमारी सेहत के लिए बहुत हानिकारक होते हैं और लंबे समय तक इनसे संपर्क होने पर हानिकारक रोग पैदा कर सकते हैं। खाना पकाने के लिए किसी सतत स्वच्छ ऊर्जा विधि को अपनाने की कोशिश करें और उपयुक्त वेंटिलेशन सिस्टम स्थापित करें।
6. उचित वेंटिलेशन सिस्टम स्थापित करें:
अपने घर में एक अच्छा वेंटिलेशन सिस्टम रखना एक स्वस्थ और आरामदायक इनडोर वातावरण बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह इनडोर वायु गुणवत्ता को नियंत्रित करने, तापमान को विनियमित करने और हानिकारक प्रदूषकों के संचय को कम करने में मदद करता है।
7. अपने कमरे में मोल्ड या फफूंदी की वृद्धि पर ध्यान दें:
आपके घर में मोल्ड और फफूंदी की वृद्धि वायु गुणवत्ता पर गंभीर प्रभाव डाल सकती है, जिससे हानिकारक स्पोर्स, वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (VOC) और बैक्टीरिया वायु में छोड़े जाते हैं।
8. जांचें क्या कोई गंध मास्किंग रासायनिक उत्पाद हैं:
गंध मास्किंग उत्पाद जैसे एयर फ्रेशनर्स, मोमबत्तियाँ और स्प्रे हानिकारक रासायनिक तत्व और VOCs छोड़ते हैं। ये श्वसन प्रणाली को उत्तेजित कर सकते हैं, एलर्जी को बढ़ा सकते हैं और खराब वायु गुणवत्ता में योगदान कर सकते हैं, जो दीर्घकालिक स्वास्थ्य जोखिम उत्पन्न कर सकते हैं।
9. अपने फर्नीचर को देखें, क्या उन्हें फिर से सजाने की जरूरत है?
पुराना फर्नीचर हानिकारक VOCs छोड़ सकता है जो वायु गुणवत्ता को बिगाड़ता है और स्वास्थ्य समस्याएँ उत्पन्न करता है। फर्नीचर को फिर से सजाने या पहनने के बाद ईको-फ्रेंडली विकल्पों से बदलने से इनडोर वायु गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।
10. वायु प्रदूषकों को समाप्त करने के लिए एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें:
अपने घर में वायु प्रदूषकों को समाप्त करने के लिए एक अच्छा एयर प्यूरीफायर का उपयोग करें। सुनिश्चित करें कि यह चालू करते समय सभी दरवाजे और खिड़कियाँ बंद हैं।
पढ़ें: एयर प्यूरीफायर होना क्यों महत्वपूर्ण है?
क्या आपको लगता है कि आपके इनडोर वायु गुणवत्ता अस्वस्थ है? प्राणा एयर इनडोर एयर क्वालिटी मॉनिटर्स के साथ घर के वायु प्रदूषण की निगरानी करें और जानें कि आप क्या वायु श्वास ले रहे हैं। आप प्राणा एयर प्यूरीफायर भी स्थापित कर सकते हैं जो हवा में मौजूद हानिकारक विषाक्त तत्वों से अंदरूनी वातावरण को साफ करने में मदद कर सकता है।
हमें उम्मीद है कि हमारे ब्लॉग “अपने घर में वायु गुणवत्ता की जांच कैसे करें” के ये आसान टिप्स आपके लिए उपयोगी होंगे। अधिक जानकारी के लिए www.pranaair.com पर जाएं।
