लोग सामान्यतः सोचते हैं कि प्रदूषण केवल बाहरी होता है और घर में रहना सुरक्षित है। हालांकि, घर के अंदर की हवा की प्रदूषण बाहरी हवा की प्रदूषण से अधिक खतरनाक होती है। और अपने घर में स्वस्थ हवा की गुणवत्ता मानक को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। इसलिए, घर की प्रदूषण स्तर को नियंत्रित करने के लिए हवा प्रदूषण स्रोतों की मूल कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण है।
इस ब्लॉग में, जानें कैसे आप स्वस्थ हवा की गुणवत्ता मानक बना सकते हैं।
अपने फर्श साफ रखें
क्योंकि छोटे धूल के कण हमारी नंगे आँखों के लिए बहुत छोटे होते हैं, इसलिए वैक्यूम क्लीनर का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। HEPA फिल्टर वाला वैक्यूम क्लीनर उपयोग करने से आप छोटे धूल के कणों की गतिविधियों को कम कर सकते हैं। वे अनुपातिकता भी हटा सकते हैं जैसे कि पराग, पालतू जानवरों के बाल और धूल की मक्खी जो आपके प्रियजन को श्वास संबंधी समस्या का कारण बनाते हैं।
एक स्वस्थ नमी का स्तर बनाएं
क्या आप जानते हैं कि नमी में बढ़ोतरी के कारण धूल की मक्खी और कवक की वृद्धि होती है? कमरे में नमी का अनुपात 30-50% के बीच होना चाहिए, यह एलर्जनों को नियंत्रित रखने में मदद करता है। HEPA फिल्टर वाले एयर प्यूरीफायर जिसमें से एलर्जनों को कवक से निकालने में मदद मिलती है। यह भी पराग गणना को कम करने में मदद करता है जो कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
यहाँ और टिप्स हैं जो आप अपना सकते हैं:
- खाना बनाते समय या स्नान करते समय एक निकास फैन या खिड़कियों को खोलें।
- अपने घर के अंदरीय पौधों को अधिक पानी न दें।
- संचारन पाइपिंग समस्याओं को ठीक करें।
- लकड़ी के फर्नीचर पर किसी भी कवक या कवक की वृद्धि की जांच करें।
- साफ और ताज़ा हवा फ्लो के लिए इंडोर एयर प्यूरीफायर इंस्टॉल करें।
अपने घर को एक धूम्रपान रहित क्षेत्र बनाएं
धूम्रपान शायद घर के अंदरीय वायु प्रदूषण का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। अधिकांश लोग घर के अंदर धूम्रपान और दूसरों के धूम्रपान के खतरनाक प्रभाव पर ध्यान नहीं देते हैं। सिगरेट की धूम में 4000 से अधिक रासायनिक पदार्थ होते हैं। अनुसंधान के अनुसार बच्चे सबसे अधिक दूसरों के धूम्रपान के प्रभाव में आते हैं और उन्हें कान और श्वासनली इन्फेक्शन के विकास का खतरा होता है। धूम्रपान कैंसर, श्वासनली समस्याएं, हृदय घात, और स्ट्रोक का कारण है। इसलिए, धूम्रपान से होने वाली सभी समस्याओं को समाप्त करना महत्वपूर्ण है। अपने घर की आंतरिक जीवन रहने की जगह को धूम्रपान रहित क्षेत्र बनाएं।
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