10代の若者は、成人期に多くの身体的変化を経験します。たとえば、大気汚染やストレッサーなどの外的要因が彼らの生活を困難にしています。大気汚染によって引き起こされるストレスは、10代のうつ病やその他の身体への影響につながる可能性があります。その後、大気汚染レベルが上昇するにつれて、青年期の体と心への悪影響も増大します。ここで話します-
- 大気汚染による幼少期のストレスが10代のうつ病を引き起こす方法
- 10代のうつ病の症状につながる要因
- 10代のうつ病が大気汚染の影響をどのように悪化させるか
- 大気汚染による青年へのその他の健康への影響
- 青年期のうつ病に対する大気汚染の証拠に基づく影響
- 大気汚染が子供の認知発達をどのように妨げるか
- 大気汚染が生殖の健康にどのように影響するか
- 何ができるか/解決策
- 結論
序章
青年期または青年期のうつ病は重度の精神疾患です。これは、不安、悲しみ、退屈の絶え間ない感情につながります。大気汚染のレベルの上昇は、10代のうつ病の一因となる可能性があります。結果として、これらの変数は、特に青年期に、脳と体の発達と成長を遅らせる可能性があります。屋内で二酸化炭素（CO2）とオゾン（O3）に過度にさらされると、脳の成長と機能に悪影響を与える可能性があります。
「大気汚染」という用語は、屋内と屋外の両方での空気の質の低下を指します。大気中に浮遊するさまざまな大気汚染物質が大気汚染の原因となっています。汚染物質は、さまざまな方法でさまざまなグループの人々に害を及ぼす可能性があります。ただし、これは、レベルが目的の制限を超えた場合にのみ発生します。
脳は体の機能を助ける重要な器官です。大気汚染の増加により脳が機能しにくくなると、全身が苦しみます。大気汚染は、肺、腎臓、肝臓、目など、体の他の部分に影響を及ぼします。
若年期のストレスは、大気汚染による10代のうつ病につながります
PM2.5とPM10、一酸化炭素（CO）、O3、窒素酸化物（NO2）、およびその他の大気汚染物質はすべて大気中に存在します。若い大人は年配の大人よりも屋外で過ごす時間が長くなります。したがって、これらの大気汚染物質の悪影響に対してより敏感です。有毒な空気に長期間さらされているティーンエイジャーは、ストレスを経験する傾向があります。
専門家は、大気汚染と心臓病の増加との関連を発見しました。これは、ティーンエイジャーの体の変化ですぐにわかります。体は、心拍数の上昇、筋肉の緊張、急速な呼吸、発汗によって反応することができます。
高レベルのPM2.5は、ストレスホルモンを誘発する可能性があります。 American Heart Association JournalCirculationResearchersが研究を発表しました。彼らはこれらの有害な健康への影響の起源を調べました-
- PMへの数時間の曝露でさえ、腫れ、代謝シフト、およびストレスホルモンの放出を引き起こす可能性があります。
- 成長期には、10代の若者の50〜70％が不安、衝動調節、および興奮性障害を経験します。
あなたまたはあなたが知っている誰かがメンタルヘルスの問題に直面している場合は、信頼できる大人に相談するか、助けを求めてください。
-大気汚染レベルの上昇は、10代の若者のうつ病の症状にどのようにつながりますか？
これらの汚染物質はストレスホルモンのコルチゾールを増加させるため、大気汚染レベルの増加は精神疾患を引き起こす可能性があります。さらに、ドーパミンまたは幸せなホルモンとして知られている脳内の別の化学物質のレベルに影響を与えます。幸せなホルモンのレベルの変化は、精神障害やうつ病の症状、例えば、気分の落ち込み、趣味への興味の欠如、無価値感などにつながります。
10代の若者は、年配の大人よりも屋外で過ごす時間が長くなります。したがって、特定の大気汚染物質の影響に対してよりオープンになります。特定の汚染物質はストレスホルモンの放出を引き起こします。彼らの体はすでに大気汚染に敏感であるため、彼らの敏感な体はメンタルヘルスの問題を発症する可能性があります。
うつ病の症状につながる要因
外気中の大量のO3やその他の汚染物質は、10代の若者の脳の機能を損ないます。彼らは屋内よりも屋外で多くの時間を過ごします。その結果、屋外に存在するO3のような大気汚染物質は、これらの汚染物質の有害な影響に対してより敏感であるため、深刻な影響を与える可能性があります。
健康な脳は、体の健全な機能にとって非常に重要です。高レベルの大気汚染物質は、若者が健康で健全な脳と中枢神経系を維持することを困難にします。このため、彼らの体は基本的な体の機能に遅れをとっています。これらには、基本的な認知能力と細かい運動能力、口頭および筆記能力などが含まれます。彼らは無価値であると感じ、自信を失い、しばしばうつ病につながります。
10代のうつ病は、大気汚染の影響を悪化させます
大気汚染と10代のうつ病の影響は相互に関連しています。 10代のうつ病は、大気汚染が原因で発生する可能性があります。不安やうつ病の症状に苦しんでいる子供たちは、大気汚染の副作用に対してより脆弱です。これは、不安やうつ病に苦しんでいる子供は、精神疾患のない子供よりも大気汚染物質の影響を受けやすいことを意味します。悲しみ、ストレス、孤独などのレベルの上昇により、10代の若者の気分障害、うつ病の症状、不安、およびその他の精神的健康状態の割合が増加しています。
落ち込んでいる10代の若者の身体は、生きる意志が失われているため、すでに脆弱です。彼らはバランスの取れた食事をとらず、体を水分補給するのに十分な水を飲み、常に自殺念慮を持っています。その結果、免疫系、呼吸器系、生殖器系などの体のシステムが影響を受けるため、体はどんどん弱くなっていきます。したがって、彼らの体は大気汚染の有害な影響に対してより敏感です。
「すべての仕事と遊びがないので、ジャックは退屈な少年になります」
しかし、外に危険な大気汚染物質がたくさんあるとき、ジャックの命を危険にさらす価値はありますか？ PM10、O3、CO、NO2、二酸化硫黄（SO2）、およびその他のさまざまな汚染物質はすべて、屋外環境で高レベルで検出されます。高齢者と比較した場合、これらの汚染物質は子供の脳や他の体の臓器にはるかに大きな影響を与える可能性があります。
- PM10-目、鼻、喉の刺激。肺の機能に影響を与え、肺の成長を遅らせます。
- O3-曝露は気道の腫れを引き起こします。そのため、深呼吸をするのが難しくなります。
- COを吸入すると、体が酸素を正常に使用できなくなります。たとえば、頭痛、吐き気、嘔吐などの症状は、子供や10代の若者に見られます。
- NO₂-曝露は重度の肺損傷を引き起こす可能性があります。それは肺の機能を低下させ、喘息発作を増加させ、そしてしばしばERの訪問を増加させます。
- SO₂-子供の発達中の肺は、SO₂排出量に対してより敏感です。したがって、子供が既存の喘息を患っている場合、SO2曝露は彼らの状態を悪化させる可能性があります。
10代のうつ病の症状に対する大気汚染の証拠に基づく影響
全米経済研究所（2018年6月）
- 大気汚染の神経学的影響は、行動の変化から認知疾患にまで及ぶ可能性があり、メンタルヘルスに深刻な影響を与える可能性があります。
Neurotoxicology Journal（2008年5月）
- 呼吸器、心臓、および拡張期の病気は、大気汚染によって悪影響を受ける可能性があります。
- PMは、脳に炎症反応を引き起こす可能性のある大気汚染物質の一種です。これは、10代のうつ病などのメンタルヘルスの問題につながる可能性があります。
全米経済研究所（中国、2018年6月）
- 精神障害（10代のうつ病を含む）を発症する可能性は、平均PM2.5レベルを1標準偏差超えるごとに6.7％上昇します。 （年間228.8億米ドルの医療費に相当）
Vert Cによる横断研究（2017年8月）
- 一酸化窒素が10g/ m3上昇するごとに、うつ病の症状の割合は2倍に増加しました。
Szyszkowicz Mによる医療レポート（2009）
- PM10レベルが19.4μmごとに、うつ病の場合のER訪問の可能性が7.2％増加します。
10代の若者の健康に対する大気汚染のその他の影響
大気汚染は10代の若者に精神的にだけでなく、肉体的にも影響を及ぼします。以下は、大気汚染の結果としてのティーンエイジャーの心と体へのさまざまな影響です。
1. 認知スキル：
NO₂は、子供の認知発達に影響を与える最も重要な大気汚染物質です。認知スキルは最も重要なスキルです。脳は、思考、読書、記憶、気づき、注意を払い、意思決定、言語認識、および推論を行う際にこれらのスキルを使用します。これらの基本的なスキルは、子供の発達と成長に不可欠です。
交通渋滞は、NO₂ガスの屋外排出に大きく影響します。
タバコの煙とストーブ、オーブン、給湯器からの排出物は、屋内排出物の例です。
2. 細かい運動技能:
PM2.5やPM10などの汚染物質や空中の銅からの曝露は、子供の細かい運動能力の低下につながる可能性があります。手や手首の小さな筋肉によって正確な動きをする能力は、細かい運動技能の下にあります。これらは私たちの日常生活の継続的な側面です。
粒子は、ディーゼルエンジン車、道路や建設の粉塵、石炭の野焼きによって放出される、微細で通気性のあるPMです。屋内排出物は、例えば、調理、暖炉、薪ストーブです。
学校の敷地のように子供が4〜8時間過ごす場所では、空中の銅を見つけることができます。
3. 感覚運動スキル:
交通量の多い地域、石炭火力発電所、および燃料を燃やすその他の供給源は、ブラックカーボン（BC）の供給源です。屋外での高レベルのブラックカーボンは、子供の感覚運動能力に影響を与える可能性があります。子どもたちは、年をとるにつれて感覚や運動活動を通して世界について学びます。これらは、彼らがいる環境の基本的な認識を発達させるために不可欠です。
4. より低いIQレベル:
PM、NO2、BC、イソホロン（C9H14O）、およびベンゼン化合物（C6H6）は、初期年齢の子供のIQに影響を与える可能性のある汚染物質です。 IQの低下は、子供の学業成績に影響を与え、将来的には専門的に影響を与えます。優れたIQを持つことは、優れた精神的能力を持つことを意味します。良好な応答時間、認知機能、短期記憶、口頭および書面のスキル、および数値的適性は、良好な精神的能力の尺度です。
C9H14Oは、石炭火力発電所の排出物の近くで水を汚染します。この汚染された水で入浴したり、石炭灰によって汚染された空気を吸い込んだりする子供は、C9H14Oと接触する可能性があります。
出生前の高いC6H6曝露は、5歳の子供のIQレベルに影響を与えます。
5. 10代の若者の慢性的な悲しみとうつ病の症状：
悲しみと10代のうつ病は、周囲の大気中のO3への曝露と関連している可能性があります。より長いO3曝露は、慢性的な悲しみ、うつ病の症状、興味の欠如、および10代の若者の間の隔離を引き起こす可能性があります。
6. 身体機能 :
足、脚、手など、体のさまざまな部分を動かす能力は、身体機能の下にあります。身体機能は、日々の活動を行う上で重要です。
高レベルのNO2にさらされると、子供たちの身体機能が低下する可能性があります。幼い頃、体細胞や臓器組織が発達しているとき、そのような汚染物質への曝露は子供の成長段階に影響を与える可能性があります。
大気汚染は彼らの認知発達を妨げる
5人に1人の子供（9〜17歳）は治癒可能な精神状態を持っています。それはいくつかの障害を引き起こし、10人に1人はかなりの認知障害を引き起こす状態にあります。 （アメリカ産科婦人科学会は言う）
大気汚染は10代の若者の体と脳に害を及ぼします。それらの認知能力と筋肉能力は、大気汚染のレベルの増加により悪影響を受ける可能性があります。
WHOの専門家は、「大気汚染への曝露は10代の若者の成熟と成長に悪影響を与える可能性があります。これにより、記憶機能のパフォーマンスが低下し、自閉症スペクトラムや注意欠陥多動性症候群（ADHS）などの行動障害の出現も見られます。
脳は視床下部腺、下垂体、性腺軸とともに損なわれています。性腺軸は、視床下部と下垂体の間の複雑な相互作用です。
大気汚染と生殖の問題
大気汚染のレベルの上昇は、若い心と体だけでなく、若い女性と男性のホルモンバランスにも影響を及ぼします。 NO2の一般的なレベルは、男性と女性の両方の生殖の健康に影響を与える可能性があります。
大気汚染は成長する心にとって悪いことです。脳は成長中のティーンエイジャーのすべてのホルモンバランスを処理します。視床下部と下垂体は生殖ホルモンの産生を担当しています。大気汚染はこのプロセスを妨げる可能性があります。その結果、女性は月経不順を経験する可能性があります。ストレスはまた、男性と女性の両方の生殖の健康に影響を与えます。
NO₂ソースは非常に普及しているため、ほぼ確実に近くのソースに出くわします。結果として、それはこのガスをさらに危険なものにします。これらのソースには次のものがあります。
- 渋滞による排出
- 発電所と産業排出物
- 建設および破壊作業
- タバコの煙やオーブンやストーブなどの燃料燃焼器具は、屋内の発生源のいくつかの例です。
- 男性の低胎児発育、胎児機能不全、早産、死産、および低出生率は、発生、蔓延、病気の予防、および大気汚染への曝露に関係しています。
- 代謝障害、無月経周期、および多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、大気汚染の有害な影響の1つです。 （国際人間生殖報告書に掲載された研究）
- インドの女性の5人に1人は、大気汚染、ライフスタイルの変化、ストレスのために、PCOSやその他の月経衛生関連の問題に苦しんでいます。
ソリューション
- これらを回避するために、若者は空気の質が悪い日の野外活動を最小限に抑える必要があります。有害な大気汚染のリスクを回避するために、屋外で適切なN-95エアマスクを着用してください。家庭や学校の室内空気汚染を監視します。それに応じて必要または適切な措置を講じてくださ
- 家庭や教室の換気率を上げます。 CO2などの排出は、呼吸プロセスのために屋内で一般的です。高CO2曝露は、認知能力を損なう可能性があり、子供の学業成績に影響を与える可能性があります。
- 親は、ヘリコプターの子育てのイデオロギーを避けながら、子供の行動の変化に注意を払う必要があります。
- 定期的な運動、ヨガ、瞑想、呼吸法は、ティーンエイジャーのストレスやうつ病の症状の影響を軽減するのに役立ちます。彼らの体は早朝のヨガや夕方の散歩の恩恵を受けることができます。
- ただし、外に出る前に、屋外の大気汚染物質と全体的な空気の質を監視することが重要です。これは、特に非常に汚染された地域で、有毒な空気への暴露を防ぐことができる重要な手段です。
- 敏感な人々のグループが存在する場合は、室内の空気の質を維持してください。子供、高齢者、妊婦、心臓病、糖尿病などの根本的な健康問題を抱えている人は、敏感な人々のグループの中にあります。
結論
10代の若者の体と心はまだ発達段階にあるため、大気汚染は彼らの体に影響を与える可能性があります。 10代の若者の体はすでにさまざまな変化を経験しています。大気汚染にさらされると、通常の身体機能が変化し、身体が病気にかかりやすくなります。
大気汚染は、呼吸器疾患、思考能力、うつ病の症状、およびパニック発作を悪化させる可能性があります。女性の体の月経障害は、大気汚染によって引き起こされます。
生活条件と周囲の環境は、ストレスと10代のうつ病に追加する上で重要な役割を果たします。したがって、大気汚染への曝露は、メンタルヘルスの問題以外の身体機能に影響を及ぼします。
