A poluição do ar tornou-se uma grande preocupação em todo o país. Todos os dias, há uma série de notícias mostrando os efeitos da poluição do ar na saúde humana de diferentes maneiras. Antes de fornecermos dicas saudáveis para proteger-se da poluição do ar, vamos primeiro entender os efeitos de curto e longo prazo na saúde.
Efeitos de curto prazo da poluição do ar:
A poluição do ar pode afetar qualquer pessoa. O efeito imediato de respirar ar poluído é irritação nos olhos, nariz, garganta e até nos pulmões. Isso pode fazer com que uma pessoa se sinta mal-humorada e cansada. A pessoa exposta ao nível de poluição também está propensa a alergias e infecções que são comunicáveis por natureza.
Efeitos de longo prazo da poluição do ar:
Estar exposto a altos níveis de poluição do ar pode resultar em várias doenças crônicas – especialmente em crianças e idosos. Falha cardíaca, pulmonar, renal são algumas doenças crônicas que são diretamente atribuídas à respiração de ar poluído.
Dicas para Proteger-se da Poluição do Ar:
- É sempre aconselhável manter as portas e janelas fechadas durante dias de alta poluição.
- Se houver fumaça ao redor da área onde você mora, feche a janela e instale um purificador de ar.
- Invista em uma tela de malha para janelas que funcionará como um filtro ideal. Isso ajuda a prender partículas de poeira e pólen, bem como os insetos fora de sua casa.
- Você pode visitar um parque ou jardim que tenha muitas árvores e plantas.
- Fazer pausas regulares na área poluída é uma boa opção para se manter longe de poluentes perigosos.
- Você pode adicionar mais plantas purificadoras de ar em sua decoração.
- Introduza plantas como Lírio-da-paz, Crisântemo, Pothos Dourado e Hera-inglesa para um ambiente de ar limpo.
- Como ácaros e fungos se reproduzem na umidade, tente manter o nível de umidade entre 30-50% em seu espaço de vida interno.
- Use transporte público, ande de bicicleta ou a pé o máximo que puder para reduzir a emissão de carbono em nosso ambiente.
- Certifique-se de substituir os filtros de ar do seu sistema de ar condicionado, filtro de cabine do carro, etc., para manter os alérgenos que poluem o ar que você respira.
Não sabe onde encontrar as soluções de ar limpo perfeitas? Entre em contato com www.pranaair.com para saber mais sobre nossos produtos e serviços de qualidade.
