Chegou a temporada de poluição intensa. Neste blog, compartilhamos dicas sobre como proteger o seu rosto do pó e da poluição.
Um estilo de vida saudável é essencial para uma pele saudável. Muitas vezes, a poluição destrói a nossa pele se não a mantivermos hidratada e bem umedecida. A pele é definitivamente um dos órgãos complexos do nosso corpo. Portanto, é importante cuidar dela, enquanto também cuidamos da nossa saúde geral.
Como proteger o seu rosto do pó e da poluição?
Atenção ao nível de poluição:
É importante entender a definição de AQI. AQI significa Índice de Qualidade do Ar, um termo que define a qualidade do ar. Se o AQI estiver alto, pode ter efeitos prejudiciais da poluição do ar na sua pele. Portanto, instalar um aplicativo de AQ ajudará você a entender se a qualidade do ar é boa ou ruim. Você pode, assim, tomar medidas de precaução para se proteger da crescente poluição do ar.
Limite sua exposição:
Há momentos em que nosso rosto não está devidamente coberto quando estamos indo e voltando do trabalho, portanto, a exposição à poluição em nossa pele é alta. A melhor maneira de proteger o seu rosto do pó e da poluição é cobrir o rosto adequadamente. Use uma máscara facial para respirar ar fresco o tempo todo quando estiver ao ar livre.
Pare de fumar:
Fumar é realmente prejudicial para a nossa saúde. Os fumos tóxicos que você respira enquanto fuma podem envelhecer sua pele mais rápido. Portanto, parar de fumar é uma ótima ideia se você quiser proteger sua pele dos perigosos efeitos da poluição do ar.
Proteja o seu rosto do pó e da poluição:
Outra melhor maneira de proteger a sua pele é permanecer hidratado e usar um hidratante o tempo todo. Beba bastante água ao longo do dia. Os especialistas sugerem que beber pelo menos 3-4 litros de água ajuda o corpo a combater os germes que entram através do ar que respiramos ou da comida que comemos. O uso de hidratante também ajuda a pele a manter seu brilho natural.
