Depressão na adolescência por poluição do ar, seus sintomas, causas e consequências

Os adolescentes passam por muitas mudanças corporais na vida adulta. Por exemplo, fatores externos como poluição do ar e estressores dificultam sua vida. O estresse causado pela poluição do ar pode levar à depressão na adolescência e outros efeitos em seus corpos. À medida que os níveis de poluição do ar aumentam, o mesmo acontece com os efeitos negativos sobre o corpo e a mente dos adolescentes. Aqui vamos falar sobre-

• Como o estresse no início da vida devido à poluição do ar causa depressão na adolescência
• Fatores que levam a sintomas de depressão em adolescentes
• Como a depressão adolescente exacerba os efeitos da poluição do ar
• Outros Impactos na Saúde dos Adolescentes Devido à Poluição do Ar
• Efeito baseado em evidências da poluição do ar na depressão de adolescentes
• Como a poluição do ar atrapalha o desenvolvimento cognitivo infantil
• Como a poluição do ar pode afetar sua saúde reprodutiva
• O que pode ser feito/Soluções
• Conclusão

Introdução

A depressão do adolescente ou adolescente é uma doença mental grave. Isso leva a emoções constantes de ansiedade, tristeza e tédio. Níveis crescentes de poluição do ar podem contribuir para a depressão adolescente. Como resultado, essas variáveis ​​podem retardar o desenvolvimento e crescimento do cérebro e do corpo, principalmente durante a adolescência. A exposição excessiva ao dióxido de carbono (CO2) e ozônio (O₃) em ambientes fechados pode prejudicar o crescimento e a função do cérebro.

O termo “poluição do ar” refere-se à deterioração da qualidade do ar tanto em ambientes internos quanto externos. Vários poluentes atmosféricos suspensos no ar são a causa da poluição do ar. Um poluente pode prejudicar diferentes grupos de pessoas de diferentes maneiras. No entanto, isso só acontece quando seus níveis ultrapassam o limite desejado.

O cérebro é um órgão essencial que ajuda no funcionamento do corpo. Todo o corpo sofre quando o aumento da poluição do ar dificulta o funcionamento do cérebro. A poluição do ar afeta outras partes do corpo, como pulmões, rins, fígado e olhos.

Estresse precoce leva à depressão adolescente devido à poluição do ar

PM2.5 e PM10, monóxido de carbono (CO), O₃, óxido de nitrogênio (NO₂) e outros poluentes do ar estão todos presentes no ar ambiente. Os adultos jovens passam mais tempo ao ar livre do que os adultos mais velhos. Assim, eles são mais sensíveis aos impactos negativos desses poluentes do ar. Adolescentes que são expostos ao ar tóxico por períodos mais longos são mais propensos ao estresse.

Especialistas descobriram uma ligação entre a poluição do ar e o aumento de doenças cardíacas. Isso é imediatamente visível nas mudanças corporais de um adolescente. O corpo pode responder aumentando a frequência cardíaca, tensionando os músculos, respiração rápida e sudorese.

Altos níveis de PM2.5, podem provocar hormônios do estresse. Pesquisadores de Circulação do American Heart Association Journal publicaram um estudo. Eles examinaram a origem desses impactos prejudiciais à saúde –

• Mesmo algumas horas de exposição ao PM podem causar inchaço, alterações no metabolismo e liberação de hormônios do estresse.
• Durante os anos de crescimento, 50-70% dos adolescentes experimentam ansiedade, controle de impulsos e distúrbios de agitação.

Se você ou alguém que você conhece está enfrentando algum problema de saúde mental, converse com um adulto de confiança ou procure ajuda.

– Como o aumento dos níveis de poluição do ar leva a sintomas de depressão em adolescentes?

O aumento dos níveis de poluição do ar pode causar doenças mentais porque esses poluentes aumentam o hormônio do estresse cortisol. Afeta ainda mais os níveis de outra substância química no cérebro conhecida como dopamina ou hormônio da felicidade. Mudanças no nível do hormônio da felicidade levam a transtornos mentais e sintomas de depressão, por exemplo, humor deprimido, falta de interesse em seus hobbies, sentimento de inutilidade, etc.

Os adolescentes passam mais tempo ao ar livre do que os adultos mais velhos. Assim, tornando-os mais abertos aos impactos de determinados poluentes atmosféricos. Certos poluentes causam a liberação do hormônio do estresse. Seus corpos sensíveis podem desenvolver problemas de saúde mental porque seus corpos já são sensíveis à poluição do ar.

Fatores que levam aos sintomas de depressão

Altas quantidades de O₃ e outros poluentes no ar externo prejudicam a funcionalidade do cérebro entre os adolescentes. Eles passam mais tempo ao ar livre do que dentro de casa. Como resultado, poluentes do ar como O₃ que estão presentes ao ar livre podem impactá-los seriamente porque são mais sensíveis aos efeitos nocivos desses poluentes.

Um cérebro saudável é crucial para o bom funcionamento do corpo. Altos níveis de poluentes atmosféricos dificultam a manutenção de um cérebro e sistema nervoso central saudáveis ​​e saudáveis. Devido a isso, seus corpos ficam atrasados ​​nas funções básicas do corpo. Estes incluem habilidades cognitivas e motoras finas básicas, habilidades orais e escritas, etc. Eles se sentem inúteis, o que destrói sua autoconfiança e muitas vezes leva à depressão.

Depressão na adolescência piora os efeitos da poluição do ar

Os efeitos da poluição do ar e da depressão na adolescência estão inter-relacionados. A depressão na adolescência pode ser causada devido à poluição do ar. As crianças que sofrem de sintomas de ansiedade ou depressão são mais vulneráveis ​​aos efeitos colaterais da poluição do ar. Isso significa que uma criança que sofre de ansiedade ou depressão é mais afetada por poluentes do ar do que uma criança sem transtornos mentais. A taxa de transtornos de humor, sintomas de depressão, ansiedade e outras condições de saúde mental entre os adolescentes está aumentando devido aos níveis crescentes de tristeza, estresse, solidão, etc.

Os corpos dos adolescentes deprimidos já estão vulneráveis ​​porque sua vontade de viver está perdida. Eles não comem uma dieta equilibrada, bebem água suficiente para manter seus corpos hidratados e constantemente têm pensamentos suicidas. Como resultado, seus corpos ficam cada vez mais fracos porque seus sistemas corporais, por exemplo, o sistema imunológico, o sistema respiratório e o sistema reprodutivo, entre outros, são afetados. Portanto, seus corpos são mais sensíveis aos efeitos nocivos da poluição do ar.

“Todo trabalho e nenhuma diversão fazem de Jack um garoto chato”

Mas vale a pena arriscar a vida de Jack quando há tantos poluentes perigosos do ar lá fora? PM10, O₃, CO, NO₂, dióxido de enxofre (SO₂) e uma variedade de outros poluentes podem ser encontrados em altos níveis no ambiente externo. Quando comparados aos adultos mais velhos, esses poluentes podem ter um impacto muito maior no cérebro de uma criança e em outros órgãos do corpo.

• PM10- irritação nos olhos, nariz e garganta. Afeta o funcionamento pulmonar e retarda o crescimento pulmonar.
• As exposições ao O₃- causam inchaço no trato respiratório. Isso torna difícil respirar fundo e profundamente.
• CO- inalar CO impede que o corpo use oxigênio normalmente. Sintomas, por exemplo, dores de cabeça, náuseas, vômitos, etc. podem ser observados entre crianças e adolescentes.
• As exposições ao NO₂- podem levar a danos pulmonares graves. Reduz o funcionamento dos pulmões, aumenta os ataques de asma e muitas vezes as visitas ao pronto-socorro.
• SO₂- Os pulmões em desenvolvimento das crianças são mais sensíveis às emissões de SO₂. Portanto, se uma criança tem asma pré-existente, as exposições ao SO₂ podem piorar suas condições.

Impacto baseado em evidências da poluição do ar nos sintomas de depressão na adolescência

O Bureau Nacional de Pesquisa Econômica (junho de 2018)

• Os impactos neurológicos da poluição do ar, que podem variar de alterações comportamentais a doenças cognitivas, podem ter um impacto severo na saúde mental.

Jornal de Neurotoxicologia (maio de 2008)

• Doenças respiratórias, cardíacas e diastólicas podem ser adversamente afetadas pela poluição do ar.
• PM são tipos de poluentes do ar que podem fazer com que o cérebro experimente respostas inflamadas. Isso pode levar a problemas de saúde mental, como depressão na adolescência.

O Bureau Nacional de Pesquisa Econômica (China, junho de 2018)

• As chances de desenvolver um transtorno mental (incluindo depressão na adolescência) aumentam 6.7% para cada 1 desvio padrão acima dos níveis médios de PM2.5. (Igual a contas anuais de saúde de 22.88 bilhões de dólares)

Estudo transversal da Vert C (agosto de 2017)

• Para cada aumento de 10 g/m3 no óxido nítrico, a taxa de sintomas de depressão aumentou duas vezes.

Relatório médico de Szyszkowicz M (2009)

• Cada 19.4 μm do nível de PM10 aumenta as chances de visitas ao pronto-socorro para casos de depressão em 7.2%.

Outros efeitos da poluição do ar na saúde dos adolescentes

A poluição do ar não afeta apenas os adolescentes mentalmente, mas também fisicamente. A seguir estão vários efeitos na mente e no corpo dos adolescentes como resultado da poluição do ar:

1. Habilidades cognitivas:

O NO₂ é o poluente atmosférico mais significativo que afeta o desenvolvimento cognitivo das crianças. As habilidades cognitivas são as habilidades mais importantes. O cérebro usa essas habilidades enquanto pensa, lê, memoriza, percebe, presta atenção, toma decisões, consciência da linguagem e raciocínio. Essas habilidades básicas são vitais para o desenvolvimento e crescimento de uma criança.

Os engarrafamentos contribuem significativamente para as emissões externas de gás NO₂.

A fumaça do tabaco e as emissões de fogões, fornos e aquecedores de água são exemplos de emissões internas.

2. Habilidades Motoras Finas:

Exposições de poluentes como PM2.5 e PM10 e cobre no ar podem levar a habilidades motoras finas deficientes em crianças. A capacidade de fazer movimentos precisos por pequenos músculos nas mãos e pulsos está nas habilidades motoras finas. Estes são um aspecto contínuo de nossa vida diária.

As partículas são partículas finas e respiráveis ​​liberadas por carros com motor a diesel, poeira de estradas e de construção e queima aberta de carvão. As emissões internas são cozinhar, lareiras e queimadores de madeira, por exemplo.

Podemos encontrar cobre no ar em lugares como terrenos escolares, onde uma criança passa de 4 a 8 horas.

3. Habilidades sensório-motoras:

Áreas de alto tráfego, centrais elétricas a carvão e outras fontes que queimam combustível são as fontes de carbono negro (BC). Altos níveis de Black Carbon ao ar livre podem afetar as habilidades sensório-motoras de uma criança. As crianças aprendem sobre o mundo através de seus sentidos e atividades motoras à medida que envelhecem. Estes são essenciais para desenvolver uma consciência básica do ambiente em que estão.

4. Níveis de QI mais baixos:

PM, NO₂, BC, isoforona (C9H14O) e compostos de benzeno (C6H6) são os poluentes que podem afetar o QI de uma criança em sua idade inicial. O QI mais baixo afetará os resultados acadêmicos de uma criança e profissionalmente no futuro. Ter um bom QI significa ter uma boa capacidade mental. Bom tempo de resposta, funcionamento cognitivo, memória de curto prazo, habilidades orais e escritas e aptidão numérica são medidas de boa capacidade mental.

C9H14O polui a água perto de emissões de usinas a carvão. Uma criança tomando banho com essa água poluída ou respirando o ar poluído por cinzas de carvão pode entrar em contato com C9H14O.

A alta exposição ao C6H6 antes do nascimento afeta o nível de QI de uma criança aos 5 anos de idade.

5. Tristeza crônica e sintomas de depressão entre adolescentes::

Tristeza e depressão na adolescência podem estar ligadas à exposição ao O₃ na atmosfera ambiente. Exposições mais longas ao O₃ podem causar tristeza crônica, sintomas de depressão, falta de interesse e reclusão entre os adolescentes.

6. Funções corporais:

A capacidade de mover diferentes partes do corpo, como pés, pernas e mãos, faz parte das funções corporais. As funções corporais são importantes para realizar as atividades do dia-a-dia.

A exposição a altos níveis de NO₂ pode levar a funções corporais deficientes entre as crianças. Em uma idade precoce, quando as células do corpo e os tecidos dos órgãos estão se desenvolvendo, a exposição a esses poluentes pode afetar o estágio de crescimento de uma criança.

A poluição do ar dificulta seu crescimento cognitivo

1 em cada 5 crianças (de 9 a 17 anos) tem uma condição mental curável. Isso causa alguns distúrbios, e 1 em cada 10 tem uma condição que causa falhas cognitivas consideráveis. (Diz o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas)

A poluição do ar prejudica o corpo e o cérebro dos adolescentes. Suas habilidades cognitivas e musculares podem ser afetadas negativamente devido aos níveis crescentes de poluição do ar.

Especialistas da OMS dizem: “As exposições à poluição do ar podem prejudicar a maturidade e o crescimento dos adolescentes. Isso leva a um desempenho pior na função de memória e o surgimento de distúrbios comportamentais como o espectro do autismo e síndromes de déficit de atenção e hiperatividade (ADHS) também podem ser vistos.

O cérebro está comprometido juntamente com a glândula hipotálamo, a glândula pituitária e o eixo gonadal. O eixo gonadal é uma interação complexa entre o hipotálamo e a glândula pituitária.

Poluição do ar e problemas reprodutivos

Os níveis crescentes de poluição do ar não afetam apenas as mentes e os corpos dos jovens, mas também o equilíbrio hormonal em mulheres e homens jovens. Níveis comuns de NO₂ podem influenciar a saúde reprodutiva masculina e feminina.

A poluição do ar é ruim para uma mente em crescimento. O cérebro lida com todo o equilíbrio hormonal em adolescentes em crescimento. O hipotálamo e a glândula pituitária são responsáveis ​​pela produção de hormônios reprodutivos. A poluição do ar pode interferir nesse processo. As mulheres podem apresentar irregularidades menstruais como resultado. O estresse também tem um impacto na saúde reprodutiva masculina e feminina.

As fontes de NO₂ são tão comuns que você quase certamente encontrará uma perto de você. Como resultado, isso torna esse gás ainda mais perigoso. Entre essas fontes estão:

1. Emissões causadas por engarrafamentos
2. Usinas de energia e emissões industriais
3. Trabalho de construção e destruição
4. A fumaça do tabaco e os aparelhos que queimam combustível, como fornos e fogões, são alguns exemplos de fontes internas.

• Baixo crescimento fetal, sofrimento fetal, prematuros, natimortos e baixas taxas de natalidade em homens estão relacionados com a ocorrência, disseminação, prevenção de doenças e exposição à poluição do ar.
• Distúrbios metabólicos, ciclos de amenorreia e síndrome do ovário policístico (SOP) estão entre os impactos nocivos da poluição do ar. (Pesquisa publicada no relatório Internacional de Reprodução Humana)
• 1 em cada 5 mulheres na Índia sofre de SOP e outros problemas relacionados à higiene menstrual devido à poluição do ar, mudanças no estilo de vida e estresse.

Soluções

• Para evitar isso, os jovens devem minimizar suas atividades ao ar livre em dias com má qualidade do ar. Use uma boa máscara de ar N-95 do lado de fora para evitar o risco de poluição do ar prejudicial. Monitore a poluição do ar interno em residências e escolas. Tome as medidas necessárias ou apropriadas em conformidade.
• Aumentar a taxa de ventilação em casas e salas de aula. Emissões como o CO2 são comuns em ambientes fechados devido ao processo de respiração. A alta exposição ao CO2 pode prejudicar a capacidade cognitiva e afetar os resultados acadêmicos da criança.
• Os pais devem ficar de olho nas mudanças comportamentais de seus filhos, evitando a ideologia de pais de helicóptero.
• Exercícios regulares, ioga, meditação e exercícios respiratórios ajudam a reduzir os impactos do estresse e dos sintomas de depressão em adolescentes. Seus corpos podem se beneficiar de ioga matinal ou caminhadas noturnas.
• No entanto, é fundamental monitorar os poluentes do ar externo, bem como a qualidade geral do ar antes de sair. Esta é uma medida crítica que pode prevenir a exposição ao ar tóxico, especialmente em áreas muito poluídas.
• Mantenha a qualidade do ar interno quando grupos sensíveis de pessoas estiverem presentes. Crianças, idosos, mulheres grávidas e pessoas com problemas de saúde subjacentes, como doenças cardíacas, diabetes e assim por diante, estão entre os grupos sensíveis de pessoas.

Conclusão

Como os corpos e mentes dos adolescentes ainda estão em fase de desenvolvimento, a poluição do ar pode afetar seus corpos. Os corpos dos adolescentes já passam por diversas mudanças. A exposição à poluição do ar pode alterar suas funções normais do corpo que tornam seus corpos suscetíveis a contrair doenças.

A poluição do ar pode piorar doenças respiratórias, habilidades de pensamento, sintomas de depressão e ataques de pânico. Distúrbios menstruais no corpo feminino são causados ​​devido à poluição do ar.

As condições de vida e o ambiente circundante desempenham um papel importante no aumento do estresse e da depressão na adolescência. Portanto, as exposições à poluição do ar afetam as funções corporais além dos problemas de saúde mental.